你挑茶,茶也挑你,你挑对茶了么?

“人之生也,有刚有柔,有阴有阳。”

每个人的体质有燥热、虚寒之别

而茶叶经过不同的制作工艺

也有凉性及温性之分

燥热体质的人,应喝凉性茶

寒体质者,应喝温性茶

绿茶

绿茶(太平猴魁、黄山毛峰等)性寒

适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用

天热、心躁之时品饮,给人清凉爽新之感

绿茶也有防辐射效果,适合常在电脑前工作的

白茶

白茶(白牡丹、白毫银针等)性寒凉

胃“热”者,可在空腹时适量饮用

胃中性者,没有特别的禁忌

胃寒者,则要在饭后饮用

白茶用量一般每人每天5g就够了

乌龙茶

乌龙茶(大红袍、武夷肉桂等)性平

陈放过的乌龙茶,会出现令人愉悦的果酸

中医认为酸入肝经,有疏肝理气之功

武夷岩茶更是特点鲜明,味重

“令人释躁平矜,怡情悦性”

凤凰单枞茶香气突出

在通窍理气上尤为明显

红茶

红茶(正山小种、老纵红茶等)性温

适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用

可加牛奶、蜂蜜调味,甜入脾经

具有补养气血、补充热能、解除疲劳等功效

茶汤色红艳明亮,情绪低沉时最宜饮红茶

黑茶

黑茶(云南普洱、安化黑茶等)

能去油腻、降血脂

适当存放后再喝,口感和疗效更佳

黑茶五行属水,入肾经

食欲减退、背脚冰冷等,饮此茶为好

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